https://www.youtube.com/watch?v=Up1VvaQ8eMk

https://www.youtube.com/watch?v=0yiRBKyOS24

Profesor el hecho de usar la bicicleta en un acontecimiento tan importante para su vida me parece recontra original, fuera de lo común, junto con las personas que más lo aprecian  y de paso ayudando al medio ambiente evitando el uso del automóvil, es una forma distinta de contraer matrimonio; además las palabras que dijo llaman mucho a la reflexión sobre el uso de las bicicletas.

Uso de la bicicleta

La bicicleta además de beneficiar a la salud, ya que para el sistema cardiovascular es recomendable y para la actividad física, lo es también como un medio de transporte, por supuesto no tiene el alcance en velocidad que puede tener una moto o un automóvil, pero si tiene otras ventajas que han hecho que su uso sea importante y que por muchas generaciones siga estando vigente.

La bicicleta sí es efectiva como medio de transporte para distancias no tan extensas, para usarla dentro de una ciudad o pueblo es de mucha utilidad.

El uso de la bicicleta está extendido en casi todo el continente europeo. En países como Holanda, Suiza, Alemania, unas zonas de Polonia y en los países nórdicos; se ha convertido en uno de los primordiales medios de transporte. Pasando a Asia, fundamentalmente en China y La India, es la primera forma de transporte.

Actualmente, en el mundo, existen cerca de 800 millones de bicicletas, siendo China el país poseedor de la mayor cantidad de estos vehículos.

Ventajas

1. Ventajas para la salud.

El uso diario de la bicicleta es una ayuda para mejorar tu salud física y emocional:
- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.

- Minimiza los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo.
- Es una excelente forma de combatir la obesidad.

- Ayuda a mejorar la coordinación motriz.

- Mejora el sistema respiratorio y cardiaco.

- Reduce el riesgo de sufrir infarto o problemas cerebrovasculares.

- Tonifica los músculos.

2. Ventajas para el Medio Ambiente.

La bici es un medio de transporte limpio. Todos debemos preocuparnos por la conservación del medio ambiente y esta es una opción de movilidad no contaminante perfecta:

- La bici no produce gases tóxicos.

- Ocupa menos espacio: 16 bicicletas ocupan lo mismo que un vehículo.

3. Mejora la economía Familiar.

La bicicleta es un medio de transporte muy accesible para todos.
Su inversión no es significativa y representa un ahorro a medio y largo plazo:

- Su coste de inversión es mucho menor que el de cualquier transporte privado.

- Su mantenimiento es muy económico: el 5 por ciento de lo que cuesta el mantenimiento de un coche.

- No requiere gastos en combustible, peajes, seguros o impuestos.

- Sus repuestos son económicos y fáciles de conseguir.

4. Ventajas en ahorro de tiempo.

Moviéndonos en bicicleta llegamos antes a nuestro destino, puesto que evitamos los atascos en hora punta.

5.  La bici te hace feliz.

Está demostrado que el uso continuo de la bicicleta como medio de transporte aumenta la felicidad en los usuarios. Esto es principalmente gracias a que no hay estrés por los tiempos de desplazamiento, mejora la salud, mejora la economía y permite conocer más la ciudad.

 Más ventajas de la bicicleta como medio de transporte

• Ayuda a la salud sobre todo al sistema cardiovascular
• Si se usa al menos 20 minutos al día combate al sedentarismo causante de tantas enfermedades.
• Aumenta el flujo sanguíneo.
• Mejora la capacidad pulmonar.
• Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
• Disminuye el porcentaje de grasa en el cuerpo, es un arma eficaz para combatir el sobrepeso.
• Mejora la capacidad física.
• Se puede practicar en familia, entre niños, mayores, etcétera.
• Es fácil de practicar y se puede marcar propio ritmo.
• Incrementa la coordinación motriz.
• Mejora el ritmo de recuperación después de hacer ejercicio.
• Incrementa la masa ósea: vuelve los huesos más fuertes.
• Ayuda a mejorar el ánimo, distrae de las preocupaciones. Se recomienda usar una bicicleta en estados de estrés y ansiedad.
• Aumenta la elasticidad, así como el rango de movimiento en las articulaciones.
• Se puede practicar a solas o en grupo.
• Se puede practicar en contacto con la naturaleza.
• Al desplazarse habitualmente en bicicleta se ahorra dinero en transporte y esto se reflejarán en la salud.
• No se gasta en gasolina.
• No se tiene que pagar por un estacionamiento.
• No hay tráfico de bicicletas.
• La bicicleta no es pesada.
• Cabe en la mayoría de lugares.
• No contamina
• Efectiva para las distancias no tan largas.

Desventajas de la bicicleta como medio de transporte

• No es tan rápida como el auto o la moto.
• No es tan segura dentro de la vialidad.
• No es respetada en muchos lugares por los automovilistas.
• Las distancias que se pueden recorrer con ella no pueden ser tan extensas como con el auto o la moto.
• Es fácil objeto de robo.
• No hay una ley de tránsito para la uso de la bicicleta.
• Quien la usa no tiene el respaldo de un reglamento de derechos y obligaciones sobre uso.
• Quien la usa no posee un seguro contra robos o por accidente.

El uso de la bicicleta es sin duda una estupenda opción que contribuye al ahorro,  combate la contaminación y el tráfico y es recomendable como ejercicio. Por eso es importante comenzar a formarse una cultura sobre su uso y los cambios se verían manera sorprendente en la ciudad.